혈당 낮춰주는 '저당밥솥' 다이어트 효과도 있다?

요즘 들어 가정에서 먹는 밥의 양식이 다양해지면서 밥솥의 종류도 다양해졌는데요, 이 중에서도 많은 인기를 끌고 있는 것이 저당밥솥입니다. 평소 당 섭취를 줄여야 하는 당뇨 환자는 흰쌀밥 대신 당지수가 낮은 통밀, 현미 등을 먹어야 하는데요. 그의 대안으로 조리과정에서 밥의 당질 함량을 낮춰준다는 저당밥솥은 일반 밥솥과 달리 저온으로 밥을 지어내는 방식으로 밥의 맛과 영양성을 높이는 장점이 있습니다. 오늘은 저당밥솥의 장점과 저당밥솥이 정말 혈당에 효과가 있는지에 대한 포스팅을 해보겠습니다. 저당밥솥이란 정확히 뭔가요? 저탄고지 다이어트 열풍과 함께 주목받고 있는 밥솥입니다. 당질저감효과가 뛰어나 당뇨환자나 다이어터들에게 인기만점이에요. 이 밥솥하나로 밥 한공기당 탄수화물 함량을 최대 35%까지 줄일 수 ..